江临风,秀文笔q文学-心肺耐力强,女性心脏好

挪威科技大学公共卫生与护理系的研究者近期发现,一种特殊的身体顺应才干(心肺体适能)有助于预测心脏病发作

心肺体适能能够反映身体在持续膂力活动中运输氧气的才干,它能够用最大携氧量来丈量, 海贼王626,这是人体在运动中所能运用的最大氧气量,数值越大,心肺功用越好。

挪威科技大学公共卫生与护理系的研究者近期发现,一种特殊的身体顺应才干(心肺体适能)有助于预测心脏病发作的几率,特别适用于女性。

研究团队以2.6万多名挪威人为研究对象,追踪他们的心肺安康状况长达15年。由于无法从一切参与者处取得最大携氧量的数值,研究人员依据参与者每周从事体育运动的时间和强度,预算其心肺体适能状况。结果显示,在女性中,心肺体适能高的人初次心脏病发作的可能性要比心肺体适能弱的人低25%;对男性来说, 冬月枫6月,心肺体适能高, 非常完美夏禹钟恩淇,能够将他们心脏病发作的可能性降低10%。

发表在《美国心脏协会杂志》上的这项研究成果标明,通过增加体育运动强壮心肺,能够降低心脏病发作的风险, 李耐阅的偶像,女性更应重视。

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